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Statt Sport mit Freude und Leistung Gymnastik mit Ziel auf Wirkung und Entlastung Statt initiieren jetzt Absagen Gang runter, statt Gang hochfahren Von Schmerz als Symptom zum Fühlen der Seele Von wannabe Selfies zu deep shit Von high performer zu Langzeit-arbeitsunfähig Von Schwindel als Symptom zum Fühlen des Fehlens von Halt Ein Ziehen der Zügel fremder Kontrolle - für mich spricht gerade alles Bände! Von zu viel reden — zu so vielem fühlen Von emotional flexibel — zu Grenzen penibel Wut spüren, statt sie unterdrückt dem Körper aufzubürden Von beeindrucken zu Ausdruck finden Statt Performance, jetzt Zutritt zu Seele Statt Kurztrips, jetzt auf Umwegen zu Retreats Selbstwert und Nutzen, statt green gewashed Konsum unterstützen Geld bestimmt keinen Wert und Kleider machen keine Leute! Ich habe emotionale Gewalt erfahren Von dem Menschen, die mir zu lange am Nächsten war Von subtil und in Sänfte gepackt bis Zerstörungswahn Ich musste erst die Umstände um mich abcutten um auch im Außen falschen Umständen abzusagen Klar und vehement, ohne Reserve - denn die Reserven sind alle Auf Reserve fahren macht kaputt Ich weiß, was ich sage System aus der Bahn - hab die Quittung stets bei mir Jetzt liegen meine Wunden frisch auf dem Tisch Manchmal fühle ich hin, manchmal muss ich da weg Aber der Schmerz ist mein Lehrer Das Leiden mein Motivationsgeber Falle hin, fühle erst nichts, dann fühl ich viel zu sehr Erkenne meine Wunden, spüre meine Narben indem ich immer wieder full speed reinfahre und sie schließlich sanft umarme Statt Muster weitertragen, Schattenarbeit an mir selber wagen Praktiken an mir selbst, statt praktisch blind durch die Welt rasen Von schwarz-weiß zu facettenreich Wo Licht ist, wird auch Schatten sein Statt Festhalten — spüren, integrieren - und es folgt Loslassen Immer wieder stolpern, zurückfallen, den Boden küssen aber dann wieder weitermachen Betrauern und verfluchen, was im Prozess zerbrach und verloren ging Bindung hat keinen Preis Respekt und Liebe — oder sonst nichts Was ist Leben, wenn nicht fühlen, wagen und erleben?! Ein Stück Licht und Liebe in einer Welt voller Hass und Gewalt! Ich möchte das sein: ein Licht, das um sich sorgt und immer wieder für sich und andere aufstrahlt dazwischen im Dunkeln, in Stille fühlt und wieder auftankt Für meinen Rhythmus reichen der Tag und die Nacht nicht auch nicht Herbst und Frühling Potential auf Erfahrung und Erkenntnis, auf Flug und Fall Jeden Tag, an jeder Ecke Schmerz ist mein Lehrer Leiden mein Motivationsgeber Durch Symptome und Schmerzen Raum für Gefühle, Power für Creation & Connection - Danke fürs Lesen 🙏

Come, sit down. I might forget how to write and start talking instead. Abracadabra, have you got time? There have been some changes around my existence The scenery has burned to ashes. Figures suffered injuries. And wishes no longer count for eyelashes. A bird is my reflection, I fly on the wings of emotion, Get lost in the notion. It feels romantic, not the least fatal temptation, like a bird flying over the ocean. Vertical falling raindrops hit my bare feet. The patterns had been laid, of course, but I didn't walk them. I stood and listened to the free fall of the raindrops and their weight. Light and heavenly, in the middle is the sky. It is my eye reflecting its image and the sky reflecting the weight of it all. I wonder if these mirrors are true, Will I go and look, will you come too? Falling in slow motion, surfing in the air and floating on top of the rain. Water makes its way through the gutter. Illusions helped me build a shutter. Getting used to life does not feel fair. Everything seems a lot to bear. Growing up often brought a certain desperation. An older me blew its hopeful breath into the air. Tomorrow lies in a dreamy maze. The ray of hope is sweetest gaze. As today looks back at you, you look into the ether. The desire fires loudly, pure "together". What is together? So I share some of my freedom to give it to peace. A little privacy, intimacy, sensitivity can diminish. So I thrust both my hands and arms into the torso of this trunk and wait. Slowly growing from the inside out as the roots expand around me and I slowly shrink. Finger by finger, they fold themselves into the flip side. Small bio fluorescent mushrooms grow throughout the mouth. A blooming, self-consuming film grows slowly and glows. At night we drip, dance and groove. Moaning wilderness flows down my ear canal. Tiny cracks sparkle, rank growth slings itself around the trunk. Wind slides across the leaves, making noises above the trees. There are lights in the distance, but darkness remains on my lichen-covered flesh. My expanding torso breathes in the trunk. Warm air blows and vibrations are released. As they pass by my appearance, few will pause and look. My images become sensations. During this fusion I no longer see with my face. The structures are strong, they form a cave. I am slowly disappearing, dissolving, but we are brave, it only seems like a grave. Working together is an attempt to understand. Learning as I try to cultivate a new land. Danke für deine Zeit. Diesen Text muss man nicht ganzheitlich verstehen, er ist zum fühlen gedacht. Freue mich sehr über dein Feedback.

Die Träne fällt hinab, in einen Bach, so schwer und voller Pein, und aus dem Bach springt sie empor, so voller Freud: - wie kann das sein?

In jedem Scheitern liegt ein Sterben, und jede Krankheit atmet Tod. Doch alles irdische Verderben, birgt auch die Wendung unsrer Not. Wenn als notwendig ich erachte, selbst meinen abgrundtiefsten Fall, und so im bittern Elend schmachte, durchmisst ein Ruf das Weltenall. Denn was notwendig ist geworden, durch mein Bejahen und Vertraun, das hat nun aufgehört zu morden und lässt mich neues Leben schaun. In der Notwendigkeit der Dinge, liegt auch der Wahrheit tiefster Grund, den ich von Herzen hier besinge, der immer neu zu jeder Stund. Und in der Wahrheit liegt das Leben, beschlossen in Notwendigkeit Wer bittet, dem wird hier gegeben, zu überwinden Zeit und Streit.