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Der Blutspiegel der Stresshormone Kortisol, Adrenalin sinkt durchs Lachen. Das Lachen baut Stress ab: das sind vollendete Tatsachen. Außerdem steigert die Lachreaktion das Wohlbefinden. Die Depression, die Niedergeschlagenheit verschwinden. Das Lachen lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen. Die Lachtherapie wird sich auf jeden Fall für jeden lohnen. Beim Lachen werden die Blutgefäße erweitert, der Blutdruck sinkt. Die Durchblutung steigt, die Bewältigung vom Stress gelingt. Die Glückshormone, sogenannte Endorphine werden freigesetzt. Somit ist Lachen nicht nur gut für den Geist, sondern auch fürs Herz! Menschen, die häufig lachen, haben ein um 50 % geringeres Herzinfarktrisiko. Das Lachen fördert eine positive Grundstimmung, macht gesund, glücklich, froh. Die Studien zeigen, dass Humor die Schmerztoleranz hochsetzen kann. „Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde“, sagt man in China. Lachen kann sowohl körperliche als auch seelische Beschwerden lindern, Die Lunge durch die schnellere Atmung reinigen und Stress vermindern. Beim Lachen werden Atmung, Blutfluss und Immunsystem auf Touren gebracht, Sodass man sich gut fühlt, das Lachen ist die beste Medizin. Also lacht. Kinder lachen laut wissenschaftlicher Untersuchung rund 400 Mal am Tag. Comedys, Kabaretts sind genau das richtige für mich, das, was ich mag. Gerade bei chronischen Leiden hilft das Lachen, die Schmerzen Und den emotionalen Stress besser zu bewältigen. Vom Zwerchfell aus werden beim Lachen stimuliert die Herzen. Nach einer Lachattacke lockern sich die Muskeln, das kann man bestätigen.